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DEFENSA PERSONAL FEMENINA

10 DE MARZO DE 2019

La Escuela de Preparadores David Aranda Garoz (DAG) y el club deportivo Infodefensapersonal(CDI)  continua con su compromiso en la formación de defensa personal femenina realizando un nuevo seminario, impartido en Madrid el 9 de marzo 2019, el curso fue impartido por el entrenador de Kung-fu y entrenador de Defensa Personal Femenina, David Aranda Garoz, en el cual hemos trabajado los aspectos tantos físicos como psicológicos a la hora de defenderse, se han realizado supuestos prácticos y reales.

foto2 marzo

Comenzamos con un calentamiento realizando ejercicios instintivos de tren superior y trabajo ante diversidad de agarres , junto con un amplio trabajo sobre las diversas trayectorias ,de pelo, en los brazos, exponiendo diferentes situaciones de prevención y con diversas pautas, este taller tenía como enfoque principal las pautas de trabajo ante arrastres, agarres de pelo y situación de inferioridad en el suelo.

Expusimos una amplia cantidad de supuestos ante los agarres de pelo desde diferentes situaciones, además de realizar un amplio abanico de supuestos ante arrastres, tanto de pie como en el suelo.

Realizamos un inicio al trabajo de movilidad en el suelo para poder realizar las técnicas en inferioridad , trabajando técnicas ante intento de agresión sexual en el suelo.

foto3 marzo

Trabajamos como útil de fortuna la botella de agua, donde realizamos gestos de golpeo y sueltas.

Realizamos ejercicios de golpeo sobre material adaptado, observando las diferentes zonas de impacto y en qué lugares son más apropiados, comentamos las diferentes medidas de auto-protección, resolvimos algunas de las preguntas que se formularon…

Procedimos a la entrega de los merecidos diplomas   

foto1 marzo                                       

Gracias a todas por vuestra asistencia, energía y ganas de aprender, un placer disfrutar de compartir un sábado de tatami.

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KIOFU